Stress a fior di pelle? No, non basta “staccare la spina”.
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Perché quando lo fai, il problema rimane — dentro e fuori di te.
Parto da una frase che mi ha detto Giovanni durante una sessione:
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“Loredana, non basterebbe un webinar per spiegarlo!”
Aveva ragione. Sai qual è l’errore che fanno tanti manager quando lo stress sale?
Pensano che basti una camminata, mezz’ora di silenzio o un libro motivazionale per rimettere ordine dentro di sé.
Ma non è il carico di lavoro a mandarti in tilt.
Sono le interferenze, dentro e fuori di te.
🔸 Dentro: quelle voci che ti sussurrano “devi farlo perfetto”, “non puoi deludere nessuno”.
🔸 Fuori: mail, riunioni, messaggi, colleghi che “solo un minuto” e via un’ora di concentrazione.
E sai cosa succede?
Cominci a dubitare delle tue scelte, perdi lucidità, dici “sì” a progetti che non senti davvero.
A volte difendi obiettivi che non ti appartengono più.
E la cosa peggiore? Davanti al CEO o al tuo team, la tua sicurezza vacilla.
Se vuoi ritrovare il tuo focus, inizia da qui:
1️⃣ Riconosci le interferenze — interne ed esterne.
2️⃣ Scegli di agire, non solo di reagire.
3️⃣ Riposiziona la tua energia sulle decisioni che contano, non sul controllo di tutto.
Vuoi sapere come farlo davvero?
In 25 anni di esperienza sul campo (oltre che di studio) ho raccolto strumenti pratici, non teorici.
Te li passo volentieri — scrivimi.
Perché la vera forza di un leader non è gestire lo stress, ma riconoscere cosa lo genera.
E quando lo capisci, non ti serve “studiare di più”.
Ti serve consapevolezza strategica.
ps. ti aspetto lunedì al mio webinar alle 18!
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